女性久备不孕是怎么回事 女性久备不孕怎么接好孕

时间:2019-03-29 15:31:24来源:育儿之家 作者:xl点击:

很多女性在备孕时却迟迟怀不上,这就有可能是不良生活习惯或者其他疾病因素影响的,女性久备不孕,要先查明原因,在进行接好孕,那么,女性久备不孕是怎么回事呢?接下来nvren1.cn小编来说说。

女性久备不孕是怎么回事 女性久备不孕怎么接好孕

造成女性久备不孕的原因

1.人工流产。有很多的女性都是认为年轻时资本,在没有结婚的时候就不珍惜自己,感觉怀孕以后把孩子打掉就可以了,只要小月子做好了就不会影响自己怀孕,其实这样的女性是真正的不了解,不知道流产次数多了,子宫壁就会变薄,有的时候怀孕了不知道怎么了就流产了,慢慢的就形成自然流产。

2.体重。对于身体的肥胖的女性是会降低受孕的几率,因为肥胖的女性腹部脂肪过多,或挤压子宫,再加上身体湿气重,肥胖的女性生理也会有不规律,造成内分泌失调,排卵不规律;女性过瘦,会造成女性脾胃虚,影响营养的吸收,即使怀孕了也会增加流产的几率。3.宫寒。对于宫寒帮妈想说,这都是没有结婚的时候自己造成的,穿着露脐装是不是很漂亮?长时间的把腹部暴漏在外面,会受到寒气的侵蚀,时间长了,就会宫寒。

4.经期不规律。有的女性经期不规律,也就是内分泌失调,这种现象会造成女性排卵也不规律,比如说:女性这个月来月经,可能下个月就不知道什么时候来月经了,有的女性一个月来两次月经,这让很多女性不知道什么时候排卵,也就减少受孕的几率。以上这四种表现的女性要注意了,有这种情况需要好好的调理以后再备孕,这样可以增加受孕的几率。

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女性久备不孕怎么接“好孕”

1、计算排卵期 女性在每个月只排出一颗卵子,所以在每个周期女性只有几天的时间。如果能够了解自己的排卵期,或许受孕率会更高。通常情况下来说,女性在下次来月经前的两周左右就会排卵,此时可以根据自己以前月经周期的规律来推算。除此以外,最准确的方法其实是做超声波检查。目前最常使用阴式B超观察卵巢的大小,卵泡的大小,从而推定排卵期。这个方法可以比较准确的判定排卵日,会使受孕率大大增加。

2、准备最优质的精子 怀孕不只是一个人的事情,因为怀孕是指精子与卵子成功结合成受精卵,受精卵成功着床的过程。所以在备孕的时候不仅要提供优质的卵子,精子的质量也是非常重要的。一般情况下来说在备孕期间,男性朋友不仅要戒烟戒酒,还要锻炼身体,补充充足的锌,叶酸,钙,维生素c维生素d等等,这样才能够提高收益率。

3、选择最佳受孕时机 如果女性朋友确定了自己什么时候排卵,就可以把同房安排在排卵期,这样也可以增加受孕率。一般情况下来说,从排卵的前三天一直到排卵日这段时间,其实早点同房也没有坏处,有些女性的怀孕就是因为排卵期前的同房生活。因为精子可以在女性的身体内存活5~6天,但是卵子的存活时间只有一天。所以夫妻双方同房后,精子可以在女性的输卵管里存活,只要此时卵子游过就会受孕。

4、调理子宫和卵巢,是能否备孕成功的关键 最重要的事情,就是备孕期间的身体调理。尤其是子宫和卵巢这两个备孕的关键部位,调理的好坏决定着能否成功好孕。

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女性久备不孕吃什么好

1.富含雌激素类

女性怀孕困难,除了男方的原因,还有一定的可能性是你的卵子质量太低,或者是排卵异常,多半是因为雌激素分泌过低引起的排卵异常,所以日常饮食中要多食用一些含有雌激素的食物,比如黑豆,水鱼汤,葛根等等,它们都可以帮助补充雌激素,让你更加好孕。

2.富含叶酸类

备孕期的女性要补充叶酸,目的不仅是为了预防胎宝宝患上神经管缺陷疾病,还是为了可以提高孕妇的排卵质量以及受孕几率,所以日常饮食中要多吃点富含叶酸的食物(若是你每天都坚持吃叶酸片了,无需刻意去多吃富含叶酸的食物),比如菠菜,动物肝脏,粗粮粥等等。

3.富含维生素C类

水果中含有丰富的维生素c,这种营养素可以提高女性的身体素质,还有利于卵泡发育,促进排卵,所以女人备孕期可以多吃点富含维生素C的食物,猕猴桃,西红柿,枣子等等中都富含维生素C。

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