孕妇能吃油桃吗 孕妇油桃怎么挑选

时间:2019-05-08 17:24:43来源:育儿之家 作者:yj点击:

孕期多吃水果能补充身体所需要的维生素,夏季马上就要到了,油桃是很多人喜欢吃的,那么作为孕妇有很多饮食禁忌,孕妇吃油桃好吗?孕妇吃油桃时要注意什么下面96KaiFa源码小编就来和大家说一说。

孕期吃油桃有什么用?

孕妇能吃油桃吗 孕妇油桃怎么挑选

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。

2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

3、有助于人体补充维生素C

油桃所含有的维生素C是非常的多的,大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别呢?其实油桃是通过桃子改良然后进行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些,营养也更加丰富一些,里面所含有的维生素可以满意一个成人的需要。

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要

4、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗

怀孕期间吃油桃的注意事项

孕妇能吃油桃吗 孕妇油桃怎么挑选

1、油桃虽好吃,但不可多食。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,一次吃一个即可。

2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易声疮的人,胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。

3、吃新鲜油桃,油桃不宜保存,孕妇应多注意保证食物的新鲜度。

4、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。

5、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。

6、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼的消耗降低了两者的营养价值,另一方面,可能引起炎症和其他症状。

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

孕妇油桃

商务合作qq:

Copyright 2019-2029 yuerzhijia.cn 〖育儿之家〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告