孩子视觉能力训练方法 提升视觉能力游戏大全

在孩子视觉发育的敏感期，通过亲自游戏及时的训练和提升孩子的视觉能力，对于提升宝宝视力和注意力都有很大的帮助，随着越来越多的孩子近视，下面带来孩子视觉能力训练方法，希望对大家有所帮助。

提升视觉能力游戏大全

1、走迷宫：迷宫是提升思考力和观察力的最佳游戏，你可以给孩子玩一些2D、3D的迷宫图画，也可以玩一些迷宫游戏。

在玩的时候教会孩子技巧，比如如果遇到走不通的死胡同，就马上返回，并在该路口做个记号;如果遇到了叉路口，观察一下是否还有没有走过的通道。有，就任选一条通道往前走;没有，就顺着原路返回原来的叉路口，并做个记号。然后就重复第二条和第三条所说的走法，直到找到出口为止。这样孩子玩的时候就能学会如何观察和思考了。

2、按顺序找数字

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

21、12、7、1、20

6、15、17、3、18

19、4、8、25、13

24、2、22、10、5

9、14、11、23、16

3、考眼力

取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

4、视觉锁定游戏

这个游戏，主要训练宝宝将眼神锁定并专注在某个物体或玩具上。先拿一个宝宝喜欢的玩具，例如小飞机或是有颜色的小球，先吸引宝宝注意后，慢慢的把小飞机在孩子眼前晃一晃，再来慢慢的在孩子的视线范围内，小幅度的移动，可以发出一些飞机的声音帮助孩子融入在活动中。这个活动最主要的目的，是让孩子的眼神能锁定在物体上，并跟着一起移动，帮助孩子的视觉神经发展远近变焦以及专注的能力。

5、大家来找茬

陪伴孩子玩玩儿童版的「大家来找茬」游戏。这样的游戏能训练孩子视觉的比较能力，从色彩、形状、图片内容等方面，来刺激孩子的视觉发展。爸妈们不仅仅是给孩子带来解谜的成就感，也能在游戏的过程中，爸妈们顺道介绍图片里的水果、动物给孩子喔!

6、泡泡追逐战

相信家中的宝宝都很喜欢爸妈们准备了一盆子的肥皂水，用吸管沾上一些，在浴室或是公园里边吹泡泡玩儿，而在宝宝进行这些活动时，爸妈们多费点功夫，陪宝宝玩一个「吹泡泡、戳泡泡」的游戏。

先利用吹泡泡游戏，引起孩子的兴趣以后，让孩子注意爸爸妈妈这边，先看着爸爸妈妈吹出来的泡泡，接着让孩子们用手去试着戳破这些飘在空中的泡泡，爸妈们可以控制吹出来的泡泡数量，让孩子能有足够的机会舞动手脚，左边一个、右边一个地追逐泡泡玩儿。这样的活动，除了能够训练孩子的视觉神经敏觉度，还能同时让宝宝练习手眼协调的能力，是很好的一个训练活动。

孩子视觉能力训练方法

方法一：舒尔特方格

以25格为例，舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时出声说出数字，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。

功 能：舒尔特方格不仅可以训练儿童注意力的集中性、稳定性，还可以有效的提升注意的转移和分配能力，更可以训练视觉广度(范围)，增强视觉感知能力，加快视觉定向搜索运动的速度。

适合行为：孩子做作业粗心大意、跳字漏字、漏题或漏看小数点;眼皮底下的东西找不着;阅读速度慢、重复多;细节辨认能力差等行为。

操作方法

①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心;

②每看完一个表，眼睛稍做休息;

③练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10个表(依照孩子的年龄适当调整)。

成绩参考标准

以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值，仅作参考之用。

7-12岁儿童：

26秒或以下为优秀

42秒中等水平

50秒稍弱

12-14岁青少年：

16秒或以下优秀

26秒中等水平

36秒稍弱

对于幼儿园及小学低年级的孩子，可以从9格(3×3)开始练习，逐渐增加难度，小学中高年级建议从25格(5×5)开始进行训练。

训练技巧

数字的反复训练比较枯燥，孩子有时难以坚持。家长可以：

1.与孩子比赛，打破各自的最好纪录，以增加趣味性;

2.将训练时间固定化，成为日常的一部分，减少坚持的难度。

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