宝宝多大能吃牛肉 一岁的宝宝该怎么吃牛肉

时间:2019-01-14 22:52:51来源:本站整理 作者:xl点击:

宝宝多大可以吃牛肉呢?对于生理性贫血的宝宝可以多吃牛肉,牛肉营养价值非常丰富,含铁量高,具有补血的作用,一岁宝宝吃牛肉应该怎么吃?接下来八宝网小编就来说一说。

宝宝多大能吃牛肉

由于宝宝的消化系统和咀嚼能力还没有完全发育,牛肉的肉质致密,不易嚼烂,宝宝满8月龄后可以肉糜形式哺喂宝宝 。

宝宝多大能吃牛肉 一岁的宝宝该怎么吃牛肉

等到10个月以后可以把牛肉做成肉馅,给宝宝吃牛肉包子或者饺子;1岁以后再给宝宝吃较烂的牛肉;2岁多可以吃牛肉丸子汤;3岁左右宝宝乳牙长齐可以吃炖得比较烂的牛肉块。

宝宝吃牛肉的好处

宝宝吃牛肉的好处 牛肉性温和,蛋白质含量丰富,脂肪含量较低,是含铁量最高的肉类,同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素,对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物,特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血、养胃、补钙、壮骨,十分适合给宝宝吃。

牛肉营养丰富、味道鲜美,含有优质蛋白质、所有人体所需的氨基酸,可以提高免疫力,修复组织,寒冬食牛肉可以暖胃,宝宝食用牛肉可以补中益气、健脾养胃、强筋壮骨、预防缺铁性贫血,因此2岁适当吃些牛肉是非常有好处的。

一岁宝宝牛肉食谱大全

和大人不同,宝宝的吸收能力远不及成人,因此,给宝宝制作合适的牛肉饮食也是很重要的。

胡萝卜菠菜牛肉粥

材料:牛肉20-30克、菠菜一小把、胡萝卜半根、大米

做法:

1、牛肉剁碎,加生姜、料酒进行腌制,去腥味。

2、菠菜洗干净,切成菠菜丝;胡萝卜切成小0.5厘米左右萝卜块。

3、水烧沸下淘洗干净的大米熬煮。

4、水沸后下入牛肉碎,快速用筷子拨拉开,防止牛肉粘粘到一起。

5、煮上十分钟下入胡萝卜块,煮上五分钟下入菠菜碎。煮上3-5分钟,调入盐和香油就可以吃了。

宝宝多大能吃牛肉 一岁的宝宝该怎么吃牛肉

番茄牛肉意大利面

材料:番茄一个、牛肉20-30克、洋葱半个、彩椒半个、贝壳意大利面一小把、蒜

做法:

1、牛肉切碎,加入料酒和水淀粉进行腌制。

2、西红柿去皮,切碎;洋葱切碎;彩椒切小块;蒜瓣切碎。

3、意大利面下入开水锅中煮上10-15分钟,捞出沥干水分,备用。

4、锅中少量油,下入蒜炒出蒜香,加入牛肉碎,加入洋葱和彩椒。炒制到半熟。

5、加入番茄碎,炒出番茄汁,炒到牛肉粒熟透,加入少量盐,拌入意大利面,就可以吃啦。

宝宝多大能吃牛肉 一岁的宝宝该怎么吃牛肉

牛肉彩蔬软饭

食材:

牛肉40g、紫甘蓝35g、红薯30g、大米30g、软饭、鸡蛋1个

做法:

1、先把大米洗净、晾干,然后放入炒锅,翻炒至微微发黄,闻起来有香味,但可别炒糊哦!

2、将炒好的大米放入料理机打成米粉。

3、将牛肉剁成肉糜,加入适量的蛋黄和水,然后搅拌均匀备用(大一点的宝宝,可以用全蛋,鸡蛋过敏的宝宝,直接加水也可以的哦~);

4、将红薯切丁,紫甘蓝切碎。

5、在红薯丁、紫甘蓝和牛肉泥中分别加入刚刚打好的米粉,然后抓匀。

6、把软饭平铺到一个蒸碗里。然后将裹了米粉的牛肉泥、红薯丁、紫甘蓝铺在软饭上,上锅蒸。

也可以单独将裹好的红薯丁、紫甘蓝、牛肉泥等蒸好后,直接铺在软饭上面。

注意事项:牛羊肉、猪肉都属于红肉,对于孩子来说每天20-30克就够了,这些肉类都属于高蛋白,吃多了宝宝不易消化。

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

宝宝牛肉食谱

商务合作qq:

Copyright 2019-2029 yuerzhijia.cn 〖育儿之家〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告