宝宝红薯辅食怎么做 红薯辅食大全

时间:2019-04-20 13:43:28来源:育儿之家 作者:fy点击:

在辅食中适量的添加红薯,可以增加营养,促进肠胃蠕动,缓解宝宝的便秘情况,可以通过不同的食材来制作红薯辅食,那么宝宝红薯辅食怎么做?下面nvren1.cn带来介绍,快来学习制作吧。

宝宝红薯辅食怎么做 红薯辅食大全

宝宝红薯辅食大全

1、红薯米粥  

准备食材:新鲜红薯、粳米、水  做法:取新鲜红薯250克,粳米200克,白糖适量,加水2000毫升,煮至薯烂米汤黏稠为度,早晚温热顿服。

2、酸奶红薯泥  

准备食材:黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。  做法:将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红薯去皮摁成泥。加入鲜奶油拌入红薯泥,将红薯泥放入盘中塑形。将酸奶淋在红薯泥上借口食用。

3、南瓜红薯玉米粥  

准备食材:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量  做法:将玉米面用冷水调匀,分别将红薯、南瓜洗净,去皮,后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。

4、红薯红枣粥

①.红薯洗净后,去皮,切成薄片。

②.红枣洗净后,去核,也切成薄片。

③.将大米洗干净后,放入锅内,加水大火煮开。

④.转至小火,加入红薯片和红枣片,慢慢熬至大米红薯软烂即可。

宝宝红薯辅食怎么做 红薯辅食大全

5、红薯米粥

①.大米洗净,红薯去皮切块。

②.一起下锅,大火烧开,小火熬熟至粘稠。

③.盛出稍凉一会即可喂食宝宝。

红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是粗纤维食物,有滑肠之功效,可以很好地帮助宝宝消化。

另一方面它也可以补充粗纤维,家长可以不时给宝宝吃点红薯,有助于维护肠胃健康。

宝宝红薯辅食怎么做 红薯辅食大全

6、西兰花红薯粥

制作方法:

①. 先把红薯蒸熟,然后用勺子压成泥状

②. 蒸红薯的同时,撕开一小包宝宝米,放入锅里熬煮15-20分钟

③. 把西兰花焯水后切成小朵

④. 米粥熬好后下入已经焯好的西兰花碎和红薯泥,并搅拌均匀,接着再煮3分钟即可出锅。

以上就是宝宝红薯辅食怎么做,红薯辅食大全,请大家继续关注。

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

商务合作qq:

Copyright 2019-2029 yuerzhijia.cn 〖育儿之家〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告