宝宝多大可以吃草莓 宝宝吃草莓需要加热吗

春季大量草莓上市，很多宝妈开始给孩子制作草莓辅食，草莓不仅可以补充维生素，还对大脑发育有好处，那么宝宝多大可以吃草莓？宝宝吃草莓需要加热吗？下面nvren1.cn小编带来介绍。

宝宝多大可以吃草莓？

一般6个月龄就能给宝宝吃了，所以1岁7个的孩子吃草莓完全没问题。但刚开始添加的时候要加热一下，婴儿抵抗力比大人差，加热可预防食物中毒，而且有的宝宝不适应草莓含有的酸味，加热能去除一些酸味，容易接受。

等宝宝慢慢接受了，就用清水冲洗直接给宝宝生吃。

辅食的添加要循序渐进，不要操之过急。之前不少粉丝反应，她们第一次添加辅食见宝宝爱吃就一下子给他吃大半碗，这样不行的，会对宝宝的肠胃造成负担。第一次就給一小勺，观察宝宝有没过敏，没过敏的话下一次就能吃两三小勺了，然后慢慢加量。

婴儿每天吃草莓的量

刚开始添加不能过量，一两小勺这样子，后再逐渐逐渐添加。成人每天可以吃7-14个，辅食期的婴儿建议每天吃3-4个。

5-6个月做成草莓酱，稍微调稀一点，7-9个月可以切块给宝宝吃了。到了3-5岁可以偶尔做成草莓冰激凌，就是把草莓大成酱，在市售的冰激凌淋上草莓酱就行了。

宝宝吃草莓需要加热吗？

高温的状态会破坏水果中的维生素，所以维C含量高的水果是不宜加热的。比如迷糊桃、柚子、橙子和草莓这类水果。但是像苹果、梨和香蕉这一类水果，即使是加热了也不会造成多大的破坏。

宝宝吃草莓注意事项

1、草莓性凉，搭配偏温的食物来中和。偏凉的食物主要怕给孩子吃太多了伤脾胃，并不是完全不能吃，少量吃不会伤及脾阳，最好是搭配一些偏温偏平的食物来中和。可以加一颗山楂榨汁，或者加一点红糖来搭配。

2、控制量，一次不要吃太多。不要天天吃，一次3-4颗就可以了。草莓虽然营养价值高，但含有多种有机酸，吃太多对胃不好，容易腹泻。尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、肺寒咳嗽的孩子，吃草莓更要控制量。

3、饭后吃较好，食欲不振时可饭前少量吃。因草莓含有有机酸，如苹果酸、柠檬酸，空腹吃对胃不好。

4、不要吃畸形的草莓。大家最担心的就是买的草莓有膨大剂，购买时要选择正规的商家，另外，草莓外观呈心形，但有些草莓外形大、形状不规则、颜色艳丽，但是里面却是空心的，这种畸形莓尽量不要买。

怎么吃最好呢?

可以用草莓给孩子做成点心，搭配一些温性的食物、配料，这样就可以控制孩子食用草莓的量，也可以做出更好的性味搭配。因为总体偏凉，不能经常给孩子吃，春季一周1次，不要超过两次为好。

如果孩子近期饮食比较温热，家长控制的又比较好孩子没有积滞化热的情况，就可以适当给孩子吃一些草莓来调理，这种清热的效果对孩子来说就要比长期喝凉茶要更合适。

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