孕妇喝柠檬水好不好 孕妇每天喝多少柠檬水合适

孕妇是可以喝柠檬水的，不仅有缓解孕吐的功效，而且对宝宝发育也是很有帮助的，但是有些孕妈还是不宜饮用，对于柠檬水，不要喝太多，那么，孕妇每天喝多少柠檬水合适？接下来nvren1.cn小编就来说说。

孕妇喝柠檬水好不好

适量喝的话，只有好处没有坏处。

一般在孕妇怀孕的前几个月胃口都不是很好，特别是对于油腻、腥味重的食物都会很反胃，所以这个时候泡一杯酸酸甜甜的柠檬水，可以说是非常合适了，开胃解腻。

而且柠檬中还含有柠檬酸对肚子的宝宝发育也是有很大的好处，在药学中来说柠檬还具有安胎的作用，所以孕妇在孕期可以适当的喝一些柠檬水，不仅具有安胎还能帮助孕妇调理胃口呢。

孕妇每天喝多少柠檬水合适

1-2杯柠檬就可以了，柠檬片最多不要超过三片哦。

虽然柠檬对于孕妇来说好处还是很可观的，但是过量的话也是会有严重的后果的，比如因为酸度太大而引起孕妇胃酸分泌过多，长期下去造成胃病，损伤肠胃，而且柠檬水对于牙齿的腐蚀也是相当厉害的。

什么孕妇不能喝柠檬水

1.有烧心现象的孕妈不宜喝柠檬水

怀孕后期，许多孕妈都会有烧心的现象，柠檬中的酸度高可能会引发或加重这些症状。

2.牙齿不好的孕妈不宜喝柠檬水

怀孕期间骨骼和牙齿很容易钙化，柠檬本身有大量的柠檬酸会损坏牙齿的珐琅质，牙齿不太好的就别喝了。其他孕妈喝的时候也别喝太多，且不要泡太浓，喝完后最好用清水簌簌口。

3.肾虚的孕妈不要喝柠檬水

柠檬富含钾，有利尿作用，本身肾虚的孕妈比普通孕妈尿频现象更严重，是不适合喝柠檬水的。